Раскладка легкая

Раскладка приведена на один день, подбор продуктов в зависимости от предпочтений.

Схема питания   утром - каша, вечером - каша или суп через раз (каждый вечер суп у нас не пошел). Перекус съедается по желанию в течение дня за один или более раз. Сухофрукты и живой лук/чеснок не брались принципиально (тяжело, лучше поесть овощей- фруктов перед походом)

Каши
Суп
Перекус и прочее
Всего 408 г в день.


Дима


Возврат на страницу "Наши раскладки"

Возврат к основной странице